熱中症対策グッズ7選　2020年夏最新版

熱中症
2020.06.02

ようやく外出自粛解除となり、平常な日常がもどりつつあります。

さっそくお出かけした方も多いのではないでしょうか？

しかし、気が付けばもう夏手前。気温はグングン上昇しております(-_-;)

熱中症とは、高温多湿の環境に身体が順応できずに様々な機能に異常をきたす症状です。

身体が暑さに慣れていない今年の夏は、熱中症のリスクが大きく高まりそうです。

もちろん、日頃の健康管理、水分・塩分補給は大前提です。

安心して外出するために、体温調節と栄養補給ができるアイテムを紹介致します。

【おすすめ】熱中症対策グッズ7選

冷感タオル

こちらの冷感タオルは水で濡らして軽く振るだけで冷却効果が得られます。

顔に当てたり、首に巻いたりと気軽に体温調整することができます。

ポータブル首掛けファン

昨年大ヒットした首掛けファンです。

外出先でも、ハンズフリーで使用できますので、スマホの操作や荷物を持ったりの邪魔になりません。

冷感敷きパッド

睡眠中の熱中症にも注意です。

また、暑さによる寝苦しさから、日中の熱中症リスクも高まります。

冷房が苦手な方など、特におすすめです。

塩飴

発汗により、体液中の塩分が損なわれると、水分を摂っていても脱水症状がでます。

水分と一緒に手軽に塩分補給できる塩飴がおすすめです。

空調服

現場作業の方は夏場でも安全のために長袖シャツを着ることが多いと思います。

室内など、風通しの悪いところではさらに体温調整が困難になります。

一体型のファンで風流を作ってくれる空調服がおすすめです。

アウトドアにも持ってこいです。

日傘

日差しが強い日は、体の表面温度が上がり、体温調整が難しくなります。

日焼け対策という意味でも、マストなアイテムです。

男性も鞄に入れておいて損はないと思います。

経口補水液

万が一、熱中症による脱水症状を起こしてしまった場合、早急な栄養補給が重要です。

経口補水液は体内の水分と電解質を調整する働きがあります。

外出時のみならず、家や職場にストックしておくことをおすすめします。

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